Los malos hábitos tienen consecuencias negativas como una mala calidad
de vida, crea insatisfacciones en diversos aspectos emocionales. Varios
de los considerados malos hábitos traen daños irreparables y en otros
casos son difíciles de eliminar. y conducen a caer en vicios o
adicciones e inclusive la muerte.
Existen 5 puntos que se deben de considerar que llevan a caer en malos hábitos:
- Malos hábitos y costumbres adquiridos desde la infancia.
- Depresión y estrés.
- Falta de confianza en si mismo.
- Educación deficiente.
- Influencia del entorno (familia, amigos, compañeros).
10 Malos hábitos más comunes
Estos son 10 de los malos hábitos más comunes que se presentan en el comportamiento de las personas:
- Dormir poco
- No hacer ejercicio
- Culpar a otros si algo sale mal
- Soluciones temporales en lugar de soluciones definitivas
- Dejar todo para después
- Malos hábitos de salud: fumar, tomar, drogarse, comer no sano.
- Hablar sin saber.
- Impuntualidad
- Interrumpir cuando alguien esta hablando.
- Mentir o poner pretextos para salir del problema.
Vencer los malos hábitos requiere de esfuerzo, tiempo y constancia,
quizá más de una persona se identifique con algunos de los buenos o
malos hábitos que se mencionan en este artículo, el cual tiene como fin
brindar ayuda a través de la exposición de las diferencias entre ellos,
así con más claridad se pueden identificar aquellos que no permiten
mejorar la calidad de vida.
LOS PEORES HABITOS
no pues si tengo muchos malos habitos de los mencionados, destacando ociosidad, impuntualidad, y los de la salud ¬¬
ResponderEliminartodo en exceso es malo
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